Коррекция фигуры и веса
Программа похудения для мужчин и женщин
| Курс | Периодичность | Эффект |
|---|---|---|
| 10 дней | Индивидуально | Во время программы |
Цена курса 40 000 руб.
1 день без курса – 6000 руб.
О программе похудения
- Специалистами центр «Добрые руки» разработана комплексная программа безопасного снижения массы тела для женщин и для мужчин. В отличие от большинства программ, дающих кратковременный эффект похудения, программа позволяет выявить и устранить причины набора лишнего веса.
- Программа сочетает диагностику, лечебно-профилактические процедуры, физические упражнения, стиль питания, психологический тренинг и теоретическую подготовку пациента.
- В ходе программы устанавливаются и анализируются три группы факторов, вызвавших проблему – биологические, психологические и социальные. Вырабатываются индивидуальные способы противостояния этим факторам.
- В процессе прохождения программы пациента сопровождают и консультируют психолог, диетолог, спортивный тренер, физиотерапевт.
- Процедура улучшает микроциркуляцию, служит профилактикой тромбозов и варикозного расширения вен, устраняет тяжесть и отечность в ногах.
- Программа разработана для женщин и мужчин и имеет ряд различий, обусловленных гендерным фактором
Как проводится программа похудения?
Программа строится на психологическом тренинге, поэтому оптимальным условием для старта программы является небольшие группы пациентов из 2-3 человек. В некоторых случаях программа может проходить индивидуально для одного пациента.
1
Подготовка к визиту пациента
После обращения пациента в центр с ним связывается специалист, курирующий программу. В телефонной беседе, куратор получает первичную информацию о пациенте, его видение проблемы и пожелания. Куратор разъясняет принципы программы, механизм ее действия и прогнозирует наиболее вероятные результаты под индивидуальные особенности пациента.
2
Общая диагностика
На программу обязательно требуются результаты анализов, которые пациент приносит с собой. (давность не более 3 месяца)
- Клинический и биохимический анализы крови.
- Анализ крови на электролиты.
- Общий анализ мочи
- УЗИ брюшной полости и почек.
- Электрокардиограмма.
- Осмотр гинеколога/уролога.
Это позволяет получить общую картину здоровья пациента и выявить противопоказания к отдельным процедурам.
3
Питание
На период прохождения программы пациенту предлагается специально разработанный стиль питания. Основу меню составляют зеленые коктейли, каши, овощные супы со специями, рыба, мясо кролика, мясо птицы. Суточная калорийность не превышает 1400/1600.
4
Психологический тренинг
Для участников программы похудения проводится многодневный психологический тренинг. Разбираются важные аспекты пищевого поведения.
5
Общеукрепляющие, детоксикационные и уходовые процедуры
В программу введен комплекс процедур, которые активизируют утилизацию избыточных жировых отложений и выведение из организма излишней жидкости. Помимо борьбы с лишним весом совокупность этих процедур обладает детоксикационным, общеукрепляющим и физиотерапевтическим действием
6
Дренажные процедуры
Активизация механизма утилизации излишнего жира обусловила включение в программу комплекса дренажных процедур, необходимых для успешного выведения продуктов распада жировой ткани. Попутно такие процедуры очищают кишечник и избавляют организм от паразитов и других инфекционных агентов.
7
Физическая нагрузка
Чтобы запустить процесс восстановления физической формы и улучшить иннервацию скелетных мышц, в программу похудения включены процедуры миостимуляции, ЕМС тренировки и ЛФК гимнастика, а также дыхательные упражнения.
8
Теоретическая подготовка
Программа похудения включает курс лекций по питанию.
9
После курсовое сопровождение.
Программа предусматривает сопровождение по ее окончании в виде консультаций:
- психологическое сопровождение – на протяжении 1 месяца;
- сопровождение по питанию – 2 консультации.
Показания
- Избыточный вес.
- Отсутствие устойчивого результата от диет.
- Неконтролируемый аппетит.
- Вредные пищевые привычки.
- Эмоциональная зависимость от еды.
- Психологические проблемы, вызванные избыточным весом.
Результаты
- Снижение массы тела с тенденцией к дальнейшему похудению.
- Установление контроля над собственным аппетитом.
- Формирование устойчивой мотивации к снижению веса.
- Отказ от вредных пищевых привычек.
- Снятие эмоциональной зависимости от еды.
- Получение базы знаний о безопасных способах регулирования массы тела.
- Восстановление физической энергии.
- Устранение психологических проблем, связанных с лишним весом.